Креатин кошумчасы эмне кылат?

Креатин кошумчасы эмне кылат?

– Тяньцзя командасы тарабынан жазылган

Креатин деген эмне?

Креатин адамдын денесинде табылган табигый кошулма аминокислота болуп саналат.Жалпысынан алганда, денеңиз аны булчуңдарыңыздын иштешин камсыз кылуу үчүн, айрыкча көнүгүүлөрдү жасап жатканда, туруктуу энергия менен камсыз кылуу үчүн кабыл алат.Жалпысынан алганда, сизге керектүү креатиндин жарымы күнүмдүк рационуңуздан, мисалы, кызыл эт, деңиз азыктары, жаныбарлардын сүтү жана башка протеинге бай азыктардан келет.Башка сөз менен айтканда, креатинди кабыл алуунун жарым бөлүгү сиздин диетаңыздан көз каранды.Калган жарым бөлүгүнө келсек, ал табигый түрдө сиздин бооруңузда, бөйрөгүңүздө жана уйку безинде болот.

Креатин денеңизде кандай роль ойнойт?

Жогоруда айтылгандай, креатин булчуңдардын иштеши үчүн колдонулат.Бирок кантип?Креатинди кабыл алгандан кийин, анын көбү боор, бөйрөк жана уйку бези аркылуу скелет булчуңдарына жеткирилет, ал эми калган бөлүгү мээге, жүрөккө жана башка ткандарга кетет.Ошентип, кээ бир изилдөөчүлөр когнитивдик функция боюнча креатин кошулмалары боюнча изилдөөлөрдү жүргүзүп, акырында креатин кошумчалары кыска мөөнөттүү эс тутумду жана ой жүгүртүү жөндөмүн жакшыртат деген жыйынтыкка келишкен.Белгилей кетчү нерсе, вегетариандар кыска мөөнөттүү эс тутум тапшырмаларында эт жегендерге караганда жакшыраак жооп беришкен.Тиешелүү макалаларды Улуттук медицина китепканасынан тапса болот.

Креатин моногидрат VS.Креатин HCL

Креатин моногидрат адатта креатин молекулаларынан жана суу молекулаларынан жасалат.Бул комбинация булчуңдарга көбүрөөк суу алып келип, булчуңдардын пайызын тез көбөйтөт.Креатин моногидраты адам күнүмдүк жашоосуна жүктөө жүрүм-турумун киргизгенде эң жакшы иштейт.Бул учурда, креатин 20г креатин моногидрат бир жүктөө жүрүм-турумун сактап, бир жума бою күн сайын карбонгидрат жана белок менен бирге кабыл алынганда жакшы иштейт.Эгерде сиз тарамыштарыңызды креатин менен бирге коллаген менен толуктоону кааласаңыз, машыгуудан мурун креатин моногидрат менен коллагендин айкалышын ичсеңиз болот.

Креатин HCL гидрохлорид тузуна туташтырылган креатин молекуласынан турат жана ошондой эле аденозин трифосфатты (ATP) камтыйт.Гидрохлорид тузунун кереметтүү сууда эригичтиги жана сиңирүү өзгөчөлүктөрү креатин моногидратына караганда азыраак дозада ошол эле эффектке жетишүүгө мүмкүндүк берет.АТФ кошулуусу дененин фосфаттык энергетикалык системасы үчүн энергиянын негизги булагы болуп саналат, булчуңдардын кыска, интенсивдүү жыйрылышын жана башка анаэробдук көнүгүүлөрдү жүргүзгөн энергия системасы, башкача айтканда, профессионал спортчуларга, фитнес-тренерлерге ж.б.

Тяньцзядан келген INN+™ Креатин Кошумчалары

Ар кандай адамдар үчүн ар кандай креатин кошумча талаптарын канааттандыруу үчүн, Tianjiachem командасы R&D жана рынокко эки башка креатин кошумчасын чыгарды: INN+™ Креатин моногидрат (ошондой эле микронизацияланган креатин деп аталат) жана INN+™ Креатин HCL.

Тяньцзядан келген INN+™ Креатин Кошумчаларынын сертификаттары

Tianjia Бренд, INN+™ Креатин КошумчаларыISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, ж.