Креатин кошулмасы эмне кылат?

Креатин кошулмасы эмне кылат?

–Тяньцзя командасы тарабынан жазылган

Креатин деген эмне?

Креатин – бул адам денесинде кездешүүчү табигый кошулма аминокислота. Адатта, денеңиз аны булчуңдарыңыздын иштешин камсыз кылуу үчүн, айрыкча көнүгүү жасап жатканда, туруктуу энергия менен камсыз кылуу үчүн кабыл алат. Адатта, сизге керектүү креатининдин жарымы күнүмдүк рационуңуздан, мисалы, кызыл эт, деңиз азыктары, малдын сүтү жана башка белокко бай азыктардан келет. Башкача айтканда, креатинди кабыл алуунун жарымы сиздин тамактануу рационуңузга жараша болот. Ал эми калган жарымы табигый түрдө бооруңузда, бөйрөктөрүңүздө жана уйку безиңизде болот.

Креатин денеңизде кандай ролду ойнойт?

Жогоруда айтылгандай, креатин булчуңдарыңыздын иштешин камсыз кылуу үчүн колдонулат. Бирок кантип? Креатин ичкенден кийин, анын көпчүлүгү бооруңуз, бөйрөгүңүз жана уйку безиңиз аркылуу скелет булчуңдарыңызга жеткирилип, физикалык активдүүлүгүңүздү камсыздайт, ал эми калганы мээңизге, жүрөгүңүзгө жана башка ткандарыңызга барат. Ошентип, кээ бир изилдөөчүлөр когнитивдик функция боюнча креатин кошулмалары боюнча изилдөөлөрдү жүргүзүп, акырында креатин кошулмалары кыска мөөнөттүү эс тутумду жана ой жүгүртүү жөндөмүн жакшыртат деген жыйынтыкка келишкен. Айта кетүүчү нерсе, вегетариандар кыска мөөнөттүү эс тутум тапшырмаларына эт жегендерге караганда жакшыраак жооп беришкен. Тиешелүү макалаларды Улуттук медицина китепканасынан да тапса болот.

Креатин моногидраты VS. Креатин HCL

Креатин моногидраты, адатта, креатин молекулаларынан жана суу молекулаларынан жасалат. Бул айкалыш булчуңдарга көбүрөөк суу алып келип, булчуңдардын пайызын тез көбөйтөт. Креатин моногидраты адам күнүмдүк жашоосуна жүктөө жүрүм-турумун киргизгенде эң жакшы иштейт. Бул учурда, креатин бир жума бою күн сайын 20 г креатин моногидраты углеводдор жана белок менен бирге кабыл алынып, жүктөө жүрүм-турумун сактаганда эң жакшы иштейт. Эгер сиз тарамыштарыңызды коллаген жана креатин менен толуктагыңыз келсе, машыгуу алдында креатин моногидраты менен коллагендин айкалышын кабыл алсаңыз болот.

Креатин HCL гидрохлорид тузуна туташкан креатин молекуласынан турат жана ошондой эле аденозин трифосфатын (АТФ) камтыйт. Гидрохлорид тузунун сууда эрүүчү жана сиңирүүчү өзгөчөлүктөрү креатин моногидратына караганда азыраак дозада ушундай эле натыйжага жетүүгө мүмкүндүк берет. АТФтин кошулушу дененин фосфат энергия системасы үчүн негизги энергия булагы болуп саналат, булчуңдардын кыска, интенсивдүү жыйрылышын жана башка анаэробдук көнүгүүлөрдү күчөтүүчү энергия системасы, башкача айтканда, кесипкөй спортчулар, фитнес машыктыруучулары ж.б. үчүн ылайыктуу.

Тяньцзядан INN+™ креатин кошулмалары

Ар кандай адамдардын креатин кошулмаларына болгон ар кандай муктаждыктарын канааттандыруу үчүн, Tianjiachem изилдөө жана иштеп чыгуу боюнча команда түзүп, рынокко эки башка креатин кошулмасын чыгарды: INN+™ креатин моногидраты (микрондоштурулган креатин деп да аталат) жана INN+™ креатин гидрохлориди.

Тяньцзядан INN+™ креатин кошулмаларынын сертификаттары

Tianjia бренди, INN+™ креатин кошулмаларыISO, Kosher, Halal, FSSC, CE ж.б. тарабынан бекитилген, ошондой эле дүйнө жүзү боюнча кардарларыбыздын арасында жакшы иштеши жана сууда жакшы эригичтиги үчүн таанылган.