Аскорбин кислотасы, ошондой эле витамин С катары белгилүү, адам денесинде көптөгөн маанилүү ролду ойногон маанилүү азык болуп саналат.Ал сууда эрүүчү витамин, демек ал сууда эрийт жана организмде сакталбайт, ошондуктан диета аркылуу үзгүлтүксүз толукталып туруу керек.
Vitamin C порошок көптөгөн жашылча-жемиштерде, анын ичинде апельсин жана грейпфрут, мөмө, киви, брокколи жана калемпир сыяктуу цитрус жемиштерде кездешет.Ошондой эле, адатта, тамак-аш жана толуктоолор кошулат.
С витамининин негизги функцияларынын бири коллаген синтезиндеги ролу.Коллаген - бул теринин, сөөктөрдүн жана тутумдаштыргыч ткандардын чоң бөлүгүн түзгөн белок.Vitamin C порошок коллаген синтези үчүн зарыл болгон hydroxyproline салып аминокислота пролин айландыруу үчүн зарыл.Витамин С болбосо, денебиз дени сак коллагенди өндүрө албайт же сактай албайт, бул сөөктөрдүн алсыздыгына, тери көйгөйлөрүнө жана жарааттын айыгышынын начарлашына алып келиши мүмкүн.
Коллаген синтезиндеги ролунан тышкары, С витамини күчтүү антиоксидант болуп саналат.Антиоксиданттар биздин клеткаларды ДНКга жана башка клетка компоненттерине зыян келтире турган туруксуз молекулалар болгон эркин радикалдар менен шартталган зыяндан коргоого жардам берет.Эркин радикалдар организмде нормалдуу зат алмашуу процесстеринин натыйжасында пайда болушу мүмкүн, бирок алар булгануу, радиация жана тамеки түтүнү сыяктуу экологиялык факторлордун таасири аркылуу да пайда болушу мүмкүн.
Витамин С да иммундук системаны көтөрүүгө жардам берет.Ал денедеги инфекциялар жана башка чет элдик баскынчылар менен күрөшүүгө жардам берген ак кан клеткаларын өндүрүүгө катышат.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, витамин С кошулмаларын алуу кадимки сасык тумоонун жана башка респиратордук инфекциялардын узактыгын жана оордугун азайтышы мүмкүн.
Vitamin C порошок жакшы ден соолук үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал эми аны өтө көп керектөө мүмкүн.Чоңдор үчүн сунушталган витамин С суткасына болжол менен 75-90 мг түзөт, бирок кээ бир адамдарга, мисалы, тамеки чеккендерге же кош бойлуу аялдарга сунуш кылынышы мүмкүн.С витаминин ашыкча өлчөмдө алуу тамак сиңирүү системасынын бузулушуна, бөйрөктөгү таштардын пайда болушуна жана башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Жыйынтыктап айтканда, С витамини коллаген синтезин, антиоксидантты коргоону жана иммундук функцияны кошкондо организмде көптөгөн маанилүү ролду ойногон маанилүү азык.Ал көптөгөн жашылча-жемиштерде кездешет, ошондой эле кошумча түрүндө да бар.Диетаңызда С витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу маанилүү болгону менен, ашыкча өлчөмдө колдонбоо да маанилүү.Эгерде сизде С витаминин кабыл алуу боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз же кооптонууларыңыз болсо, анда медициналык адис менен кеңешкениңиз жакшы.
Коллаген синтези жана антиоксиданттык коргоодогу ролунан тышкары, С витамини темирди өсүмдүк булактарынан сиңирүү үчүн да маанилүү.Темир дененин кыртыштарына кычкылтекти жеткирүүдө чечүүчү ролду ойногон маанилүү минерал.Бирок, шпинат, буурчак жана жасмык сыяктуу өсүмдүк азыктарында кездешүүчү темир жаныбарлардан алынган темирдей оңой сиңбейт.Витамин С өсүмдүктүн негизиндеги булактардан темирдин сиңүүсүн күчөтөт, бул вегетариандык же вегетариандык диетаны карманган адамдар үчүн өзгөчө маанилүү болушу мүмкүн.
Витамин С да рак оорусуна каршы потенциалдуу касиеттери үчүн изилденген.Кээ бир изилдөөлөр С витамининин жогорку дозалары рак клеткаларын тандап өлтүрүп, дени сак клеткаларды зыянсыз калтырышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.Бирок, рактын алдын алуу жана дарылоодо С витамининин потенциалдуу пайдасын толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө керек.
Ден-соолукка пайдалуу жактарынан тышкары, С витамини ар кандай медициналык эмес максаттарда да колдонулат.Мисалы, антиоксидант касиеттери жана коллаген өндүрүшүн күчөтүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу териге кам көрүү каражаттарына кээде кошулат.Ал ошондой эле табигый тамак-аш консерванты катары жана фото жана текстилдик боёодо компонент катары колдонулган.
Жалпысынан алганда, витамин С дене функцияларынын кенен спектри үчүн маанилүү азык болуп саналат.С витаминин жашылча-жемиштерге бай диетадан алуу эң жакшы болгону менен, кошумчалар күнүмдүк муктаждыктарын канааттандыруу кыйынчылыгы бар адамдар үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн.Эгерде сиз витамин С кошумчасын алууну ойлонуп жатсаңыз, анда тийиштүү дозасын жана башка дарылар менен болгон потенциалдуу тобокелдиктерди же өз ара аракеттенишүүнү аныктоо үчүн саламаттыкты сактоочу менен сүйлөшүү маанилүү.
Tianjiachem Co.,ltd (Мурунку аты: Shanghai Tianjia Biochemical Co.,ltd) 2011-жылы түзүлгөн жана Шанхайда, Кытайда жайгашкан.
Бизде маркетинг, булак, логистика, камсыздандыруу жана сатуудан кийинки тейлөө, Кытайдын негизги портторунда: Циндао, Шанхай жана Тяньцзиньде азык-түлүк ингредиенттеринин кампасына багытталган кесипкөй жана тажрыйбалуу командабыз бар.Жогоруда айтылган бардык коргоо чаралары менен биз өнөктөштөрүбүзгө коопсуздук, үн жана кесипкөй эл аралык кызматты түздүк.Биз майда-чүйдөсүнө чейин натыйжаны аныктайт деп ишенебиз жана ар дайым өнөктөштөрүбүзгө көбүрөөк кесипкөй, эффективдүү жана ыңгайлуу кызмат көрсөтүүнү издейбиз.
Пост убактысы: 27-2023-апрель