Ganoderma lucidum.Кылымдар бою салттуу кытай медицинасында жана башка азиялык маданияттарда ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн колдонулуп келген.Рейши "өлбөстүктүн козу карындары" катары белгилүү, анткени алар жалпы ден соолукту жана узак өмүрдү колдойт деп ишенишет.Ganoderma lucidum экстракты полисахариддерди, тритерпеноиддерди жана башка антиоксиданттарды камтыган ар кандай биоактивдүү кошулмаларды камтыйт.Бул кошулмалар анын ар кандай ден соолукту чыңдоочу касиеттерине салым кошот деп эсептелет.Рейши экстрактысынын кээ бир потенциалдуу пайдасы төмөнкүлөрдү камтыйт: Иммундук колдоо: Ganoderma lucidum экстракты иммундук функцияны көтөрүү жөндөмдүүлүгү менен белгилүү.Бул иммундук клеткалардын өндүрүшүн стимулдаштырууга, табигый өлтүргүч клеткалардын активдүүлүгүн жогорулатууга жана организмдин патогендерге каршы коргонуусун колдоого жардам берет.Адаптогендик эффекттер: Ganoderma lucidum экстракты адаптоген болуп эсептелет, демек ал организмге стресске көнүүгө жардам берет жана тең салмактуулукту камсыз кылат.Бул стрессти азайтууга, уйкунун сапатын жакшыртууга жана психикалык ден соолукту колдоого жардам берет.Сезгенүүгө каршы иш: Ganoderma lucidum экстракты денедеги өнөкөт сезгенүүнү азайтууга жардам бере турган сезгенүүгө каршы касиетке ээ.Өнөкөт сезгенүү ар кандай ден соолук шарттарына байланыштуу жана сезгенүүнү азайтуу жалпы ден соолукту чыңдайт.Антиоксидант таасири: Ganoderma lucidum экстракты дененин клеткаларын эркин радикалдардын зыянынан коргоого жардам берген антиоксидантка бай.Антиоксиданттар зыяндуу эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жардам берет жана жалпы ден-соолукка жана узак жашоого салым кошо алат.Боорду колдоо: Рейши экстракты салттуу түрдө боордун ден соолугун колдоо үчүн колдонулат.Ал боор клеткаларын коргоого, боордун детоксикация процесстерин колдоого жана боордун жалпы иштешине көмөктөшүшү мүмкүн.Жүрөк-кан тамыр ден соолук: Кээ бир изилдөөлөр Рейши экстракты жүрөк-кан тамыр ден соолугуна пайда алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.Ал кан басымын төмөндөтүүгө, холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жана кан айланууну жакшыртууга жардам берет.Рейши экстракты капсулалар, порошок, чай жана тундурмалар сыяктуу көптөгөн формаларда бар.Ар кандай кошумчалар сыяктуу эле, кандайдыр бир жаңы режимди баштоодон мурун, айрыкча, сизде негизги медициналык абалыңыз бар болсо же башка дары-дармектерди алып жатсаңыз, дарыгер менен кеңешүү маанилүү.
Качан керекi Рейши экстракты алуу?
Рейши экстракты алуу убактысы жеке каалоолорго жана максаттарга жараша өзгөрүшү мүмкүн.Бул жерде бир нече жалпы сунуштар бар:
Сунушталган дозалоо нускамаларын аткарыңыз: Рейши экстракты толуктоолорунун көпчүлүгүнүн таңгагында сунушталган дозалоо көрсөтмөлөрү болот.Бул коопсуз жана натыйжалуу пайдаланууну камсыз кылуу үчүн бул көрсөтмөлөрдү аткаруу маанилүү.
Сабырдуулугуңузду карап көрүңүз: Рейши экстракты адамдарга ар кандай таасир этиши мүмкүн жана кээ бир адамдар башкаларга караганда сезимтал болушу мүмкүн.Эгер сиз Рейши экстрактысын жаңыдан үйрөнүп жатсаңыз же сабырдуулугуңузга ишенбесеңиз, анда азыраак дозадан баштап, денеңиз ыңгайлашкан сайын аны акырындык менен көбөйтсөңүз жакшы болот.
Эртең менен же кечинде: Кээ бир адамдар эртең менен Рейши экстракты кабыл алуу энергияны жайылтууга, көңүл бурууга жана күн бою стрессти башкарууга жардам берет деп эсептешет.Башкалары эс алуу жана эс алуу уйкусун колдоо үчүн кечинде кабыл алууну каалашат.Сиз эки убакытты тең сынап көрүп, сизге эмне ылайыктуу экенин көрсөңүз болот.
Тамак-аш менен же тамак-ашсыз: Рейши экстракты, адатта, тамак менен же тамак-ашсыз кабыл алынышы мүмкүн.Бирок, кээ бир адамдар тамак сиңирүүсүнө жардам берүү жана ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн болгон ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн аны тамак менен бирге алууну каалашат.
Күнүмдүк режимди түзүңүз: Кошумчаларды алууда ырааттуулук маанилүү.Рейши экстракты кабыл алуунун үзгүлтүксүз тартибин түзүү пайдалуу болушу мүмкүн, мисалы, күн сайын бир убакта.Бул колдонуудагы ырааттуулукту камсыз кылууга жана анын потенциалдуу пайдаларын көбөйтүүгө жардам берет.
Эсиңизде болсун, ар кандай жаңы кошумчаларды баштоодон мурун, айрыкча, ден-соолугуңуз начар болсо же башка дары-дармектерди алып жатсаңыз, дарыгер менен кеңешүү жакшы идея.Алар сиздин өзгөчө муктаждыктарыңыздын негизинде жекелештирилген сунуштарды бере алат жана Рейши экстракты коопсуз жана натыйжалуу колдонууну камсыз кылууга жардам берет.
Посттун убактысы: 22-август-2023