Креатин моногидраты, креатин кошулмаларынын эң популярдуу түрү, жөн гана креатин, ага бир молекула суу кошулган, ошондуктан моногидраттын аталышы.Ал, адатта, салмагы боюнча 88-90 пайыз креатинди түзөт.Жеткирүү чынжырчасы боюнча: эпидемия чет өлкөгө жайылып, өндүрүштүн токтошу гана...
Кененирээк окуу